Der Rückbildungskurs beginnt am 09. Oktober 2019 und findet immer mittwochs von 17:15 – 18:05 im Bewegungsraum des Kindergarten Hürms statt.
Genaue Termine für den Rückbildungskurs im Oktober 2019
09. Oktober 2019 von 17:15 – 18:05 Uhr
16. Oktober 2019 von 17:15 – 18:05 Uhr
23. Oktober 2019 von 17:15 – 18:05 Uhr
30. Oktober 2019 von 17:15 – 18:05 Uhr
06. November 2019 von 17:15 – 18:05 Uhr
Warum Rückbildungsgymnastik?
Rückbildungsgymnastik unterstützt die körperlichen Rückbildungsvorgänge und stärkt den Beckenboden.
In der Gemeinschaft macht es mehr Spaß, etwas für den eigenen Körper zu tun. Durch gezielte Gymnastik-, Beckenboden- und Entspannungsübungen wird die Rückbildung gefördert und Beschwerden gelindert.
Um aber nicht zu früh mit dem Training zu starten und dem Körper die Zeit zu geben, die er braucht um sich nach der Geburt zu erholen, wird ein Kurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt empfohlen (bei Kaiserschnitt nach 12 Wochen).
Babys sind gerne willkommen!
Ort: Kindergarten Hürm, Bewegungsraum
Sonnenweg 10, 3383 Hürm
Ich bitte um rechtzeitige Anmeldung unter +43 650 67 44 194 oder per E-Mail an christina@mit-liebe-ins-leben.at
Hinweis:
Der Kursbeitrag ist bei der ersten Einheit bar zu begleichen. Bitte komm in bequemer Kleidung.